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        高壓氧讓您“氧”足精神、安穩睡眠

        院務公開

        院務公開導航

        高壓氧讓您“氧”足精神、安穩睡眠

        • 分類:院務公開
        • 作者:田希瀾
        • 來源:
        • 發布時間:2024-03-13
        • 訪問量:0

        【概要描述】

        高壓氧讓您“氧”足精神、安穩睡眠

        【概要描述】

        • 分類:院務公開
        • 作者:田希瀾
        • 來源:
        • 發布時間:2024-03-13
        • 訪問量:0
        詳情

        一、睡眠與健康

           充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際公認的三項健康指標。人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的,睡眠是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節,是健康不可缺少的組成部分。中國睡眠研究會等機構發布《2022中國國民健康睡眠白皮書》,數據顯示,2021年超過3億中國人存在睡眠障礙,成年人失眠率高達38.2%。引起睡眠障礙性疾病有失眠癥、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥、不安腿綜合征、發作性睡病、夢游癥、睡驚癥等。

        失眠癥是最常見的睡眠障礙,是由于入睡或睡眠持續困難導致睡眠質量和時間下降,不能滿足正常生理和體能恢復的需要,從而影響其正常的社會功能的一種主觀體驗。失眠具有反復發作性和慢性持續的強烈傾向。短期輕度失眠對人體危害較小,但持續且嚴重的慢性失眠癥則會顯著增加焦慮抑郁等精神疾病的發生和誘發軀體性疾病以及藥物依賴或濫用等風險。

        二、失眠癥臨床表現及分型

            失眠癥臨床表現為入睡困難、易醒、早醒和醒后再入睡困難等。日間困倦、體力下降,伴緊張不安、情緒低落等,嚴重者心率加快、體溫升高、周圍血管收縮等自主神經紊亂癥狀。多數患者會過度關注自身的睡眠問題產生焦慮,而焦慮又加重失眠,導致癥狀惡性循環。

        失眠癥按持續時間分為短期失眠、慢性失眠。

            短期失眠:也稱短暫性失眠、急性失眠、適應性睡眠障礙。發生失眠問題的時間通常≤3周。慢性失眠:指失眠癥狀應當引起臨床顯著的功能障礙或損傷;至少持續 3 個月,每周至少出現3次;且排除其他的睡眠、藥物以及精神異常原因。

        失眠癥按病因分為原發性失眠和繼發性失眠。

            原發性失眠,也稱非器質性失眠、失眠障礙。是一種以失眠為主的睡眠質量不滿意狀況,其他癥狀均繼發于失眠,包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒后不易再睡、醒時不適感、疲乏,或白天困倦。此類失眠可引起病人焦慮、抑郁,或恐懼心理,并導致精神活動效率下降,妨礙社會功能。

        引起原發性失眠的病因有:1.家族基因影響,此外亦有壓抑、強迫等特異性體質較易得到精神生理性失眠。2.失眠學習過程:通?;颊咭婚_始是與壓力有關的短暫失眠,而在連續幾天睡不好后,患者于睡覺時間開始時會害怕無法入睡,而這害怕的反應會伴隨著焦慮和自主神經的興奮。只要碰到相同的睡眠時間或環境,就會焦慮和警覺而無法入睡。3.生活壓力事件:生活壓力事件對于發展慢性失眠是一個重要角色。

            繼發性失眠:是指由其它原因,如生理節律性失眠、身體疾病、心理疾病、使用藥物和飲酒引起的干擾正常的睡眠,也叫指環境性失眠。

        引起繼發性失眠的病因:1.環境因素;2.藥物因素;3.精神因素;4.軀體原因。

        三、常見失眠癥的治療方式

            失眠癥的治療:1.睡眠衛生教育和心理輔導; 2.藥物治療;3.對因治療; 4.高壓氧治療。

        四、高壓氧治療失眠癥醫學機理及治療療程

            作為一種新興的綠色物理治療方法,高壓氧輔助治療失眠癥機理:1)高壓氧可使網狀系統和腦干部位的氧分壓升高,有氧代謝旺盛,葡萄糖利用率增加,ATP等生成增多,可使失調的大腦皮質的生理活動逐漸得到恢復,有效改善大腦皮質內興奮-抑制過程,緩解植物神經功能紊亂癥狀。2)增加椎動脈的血流量,使網狀激活系統和腦干部位供血增加,從而影響垂體、邊緣系統及大腦皮層的功能。3)能夠提高血氧張力增加血中物理溶解氧量、增加腦組織、腦脊液的含氧量和氧儲量,提高血氧彌散距離,從而減輕腦水腫。4)還可以增加受損腦組織氧分壓,消除水腫改善循環、促使神經膠原形成和神經軸突廣泛再生,便于神經功能恢復。 

            治療療程:一般10天為一療程,1-2個療程可見效果,最多可5個療程。我院高壓氧治療中心自10月份開診以來,多名腦外傷、骨折愈合不良伴睡眠障礙患者在治療原發病的同時睡眠明顯改善。

        五、高壓氧治療的其他適應癥

            高壓氧治療適應癥還包括:CO中毒、其他有害氣體中毒、腦水腫、突發性耳聾、腦外傷(腦挫裂傷、腦震蕩、顱內血腫等)、腦出血術后、斷肢(指)再植術后及皮膚移植術后的血運障礙、骨髓炎、骨折后骨愈合不良、擠壓綜合征、外科創面開裂、運動損傷及訓練修復、頸椎病、脊髓損傷、缺氧性腦損害、腦卒中恢復期、偏頭痛、重度神經衰弱、眩暈綜合征、面癱、燒傷、消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎、頑固性皮膚潰瘍、糖尿病足、蕁麻疹、帶狀皰疹、銀屑病、玫瑰糠疹、斑禿、尋常性痤瘡等疾病。

            氧足精神,氧護健康,凌源市中心醫院高壓氧治療中心竭誠為您服務!

                                        高壓氧治療中心聯系電話:0421-7951876,0421-7951877

         

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